Rezept · Hauptgericht · Ballaststoffreich

Wirsing-Hack-Auflauf mit Kartoffelpüreehaube

Saftiges Rinderhackfleisch und zarter Wirsing verbinden sich unter einem cremigen Kartoffelpüree. Ein herzhaftes Ofengericht für gemütliche Herbsttage.

Von Wochenmahl Küche mit KI erstelltAktualisiert am 1. November 2026
Zeit
60Min.
Aufwand
Einfach
Energie
704kcal
Pro Portion
≈ 3,14€
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Wirsing-Hack-Auflauf mit KartoffelpüreehaubeKI-generiert
Wirsing-Hack-Auflauf mit Kartoffelpüreehaubefür 4
3,14 €pro Portion geschätzt

Zubereitung

  1. Kartoffelpüree zubereiten Schäle die 800 g mehligen Kartoffeln und schneide sie in grobe Würfel. Koche sie in 1 l Wasser mit 1 TL Salz für etwa 15 Minuten weich und gieße das Wasser danach ab.

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  2. Stampfe die heißen Kartoffeln mit 30 g Butter und 100 ml Milch zu einem geschmeidigen Püree. Würze es mit 1 Prise Muskatnuss und 1 Prise schwarzer Pfeffer.

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  3. Füllung braten und überbacken Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Schneide den Strunk aus den 500 g Wirsing und schneide die Blätter in feine Streifen. Würfele die Zwiebel und hacke die Knoblauchzehe fein.

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  4. Erhitze 2 EL Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Stufe. Brate 500 g Rinderhackfleisch darin etwa 6 Minuten krümelig an. Gib die Zwiebel, den Knoblauch und 1 EL Tomatenmark dazu und röste alles 2 Minuten mit.

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  5. Füge den Wirsing hinzu und brate ihn 3 Minuten an. Gieße 150 ml Gemüsebrühe an und würze mit 0.5 TL gemahlener Kümmel, 1 TL Salz und 0.5 TL schwarzer Pfeffer. Lasse die Mischung 5 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist.

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  6. Fülle die Wirsing-Hack-Mischung in eine Auflaufform, verteile das Kartoffelpüree gleichmäßig darüber und streue 100 g geriebener Gouda auf die Haube. Backe den Auflauf für 20 Minuten im Ofen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.

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Nährwerte pro Portion

704kcal

Eiweiß
38g
Kohlenhydrate
38g
Fett
42g

Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert. Kann enthalten: Milch, Sellerie – bitte prüfen. Die Angabe ist geschätzt, keine Garantie.

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