Vegane Spinat-Käse-Pierogi mit karamellisierten Zwiebeln
Zarte Teigtaschen treffen auf eine cremige Füllung aus Spinat und würziger Cashewcreme. Goldbraun karamellisierte Zwiebeln verleihen diesem osteuropäischen Klassiker eine angenehm süßlich-herzhafte Note.
- Zeit
- 90Min.
- Aufwand
- Mittel
- Energie
- 799kcal
- Pro Portion
- ≈ 1,20€
KI-generiertZubereitung
Teig und karamellisierte Zwiebeln vorbereiten Für den Teig Weizenmehl und 1 TL Salz in einer Schüssel mischen. 200 ml warmes Wasser sowie 2 EL Pflanzenöl dazugeben und 5 bis 8 Minuten zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten. Den Teig abgedeckt 30 Minuten ruhen lassen.
KI-generiertFür das Topping 3 Zwiebeln in feine Streifen schneiden. 2 EL Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Zwiebeln mit 1/2 TL Salz und 1 TL Zucker dazugeben und unter gelegentlichem Rühren etwa 20 Minuten langsam goldbraun karamellisieren lassen.
KI-generiertFüllung zubereiten, Pierogi formen und kochen Für die Füllung 1 Zwiebel und 1 Zehe Knoblauch fein würfeln. 1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und beides 3 Minuten glasig dünsten. Den ausgedrückten TK-Blattspinat dazugeben und 2 Minuten mitbraten.
KI-generiertDie eingeweichten Cashewkerne abgießen und mit 100 ml Wasser, 2 EL Hefeflocken und 1 EL Zitronensaft im Blender cremig pürieren. Die Cashewcreme mit dem Spinat mischen und mit 1/2 TL Salz, 1/4 TL schwarzem Pfeffer und 1 Prise Muskatnuss abschmecken.
KI-generiertEinen großen Topf mit Wasser und 1 TL Salz für das Kochwasser zum Kochen bringen. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwa 2 mm dünn ausrollen und Kreise mit ca. 8 cm Durchmesser ausstechen.
KI-generiertJeweils 1 gehäuften TL Füllung in die Mitte der Teigkreise geben, die Ränder zusammenklappen und gut festdrücken. Die Pierogi portionsweise im schwach siedenden Salzwasser etwa 3 bis 4 Minuten kochen, bis sie an die Oberfläche steigen. Mit einem Schaumlöffel herausheben und direkt mit den karamellisierten Zwiebeln servieren.
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Nährwerte pro Portion
799kcal
- Eiweiß
- 21g
- Kohlenhydrate
- 86g
- Fett
- 38g
Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert. Kann enthalten: Gluten, Schalenfrüchte – bitte prüfen. Die Angabe ist geschätzt, keine Garantie.







