Rezept · Hauptgericht · Ballaststoffreich

Ofen-Rosenkohl mit Chorizo und Maronen auf Süßkartoffelpüree

Knusprig gerösteter Rosenkohl trifft auf pikante Chorizo und feinsüße Maronen. Serviert auf samtigem Süßkartoffelpüree entsteht ein herzhaftes Herbstgericht voller geschmacklicher Kontraste.

Von Wochenmahl Küche mit KI erstelltAktualisiert am 29. Oktober 2026
Zeit
45Min.
Aufwand
Einfach
Energie
604kcal
Pro Portion
≈ 2,24€
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Ofen-Rosenkohl mit Chorizo und Maronen auf SüßkartoffelpüreeKI-generiert
Ofen-Rosenkohl mit Chorizo und Maronen auf Süßkartoffelpüreefür 4
2,24 €pro Portion geschätzt

Zubereitung

  1. Süßkartoffelpüree zubereiten Schäle die Süßkartoffeln und schneide sie in etwa 2 cm große Würfel. Bringe 1 Liter Wasser mit 0.5 TL Salz in einem Topf zum Kochen, gib die Süßkartoffeln hinein und koche sie bei mittlerer Hitze für 15 Minuten weich.

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  2. Gieße das Wasser ab und stampfe die heißen Süßkartoffeln fein. Rühre 30 g Butter sowie 100 ml Milch unter und schmecke das Püree mit 0.5 TL Salz, 0.5 TL schwarzem Pfeffer und 1 Prise Muskatnuss ab. Halte es warm.

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  3. Rosenkohl, Chorizo und Maronen rösten Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Putze den Rosenkohl, entferne äußere welke Blätter und halbiere die Röschen. Schneide 150 g Chorizo in kleine Würfel und halbiere 150 g vorgegarte Maronen.

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  4. Mische den Rosenkohl, die Chorizowürfel und die Maronen auf einem mit Backpapier belegten Blech mit 2 EL Olivenöl, 1 TL Salz und 0.5 TL schwarzem Pfeffer. Röste alles im vorgeheizten Ofen auf mittlerer Schiene für 20 Minuten, bis der Rosenkohl leicht gebräunt ist.

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  5. Nimm das Blech aus dem Ofen und beträufle die heiße Mischung direkt mit 1 EL Zitronensaft.

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  6. Anrichten Verteile das warme Süßkartoffelpüree auf vier Teller und gib den gerösteten Rosenkohl zusammen mit Chorizo und Maronen darauf.

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Nährwerte pro Portion

604kcal

Eiweiß
19g
Kohlenhydrate
60g
Fett
31g

Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert. Kann enthalten: Milch – bitte prüfen. Die Angabe ist geschätzt, keine Garantie.

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