Rezept · Hauptgericht · Low Carb

Koreanisches Knusperhähnchen mit Sesam-Gurkensalat

Außen ultraknsuper, innen saftig und umhüllt von einer glänzenden, süß-scharfen Gochujang-Glaze. Der kühle Gurkensalat mit nussigem Sesam liefert den perfekten frischen Kontrast.

Von Wochenmahl Küche mit KI erstelltAktualisiert am 30. Oktober 2026
Zeit
45Min.
Aufwand
Mittel
Energie
1550kcal
Pro Portion
≈ 3,53€
Zum Rezept Kostenlos für den ganzen Haushalt. Die Einkaufsliste schreibt sich selbst.
Koreanisches Knusperhähnchen mit Sesam-GurkensalatKI-generiert
Koreanisches Knusperhähnchen mit Sesam-Gurkensalatfür 4
3,53 €pro Portion geschätzt

Zubereitung

  1. Gurkensalat zubereiten Die Schlangengurke waschen, in feine Scheiben hobeln und in einer Schüssel mit 0.5 TL Salz vermengen. 10 Minuten ziehen lassen, danach das ausgetretene Wasser leicht ausdrücken.

    KI-generiert
  2. Die Gurkenscheiben mit 1 EL Reisessig, 1 TL Sesamöl und 1 TL Zucker verrühren. Kurz vor dem Servieren 2 EL gerösteter Sesam unterheben.

    KI-generiert
  3. Hähnchen frittieren und glacieren 600 g Hähnchenbrustfilet in ca. 3 cm große Würfel schneiden. In einer Schüssel mit 0.5 TL Salz, 0.25 TL gemahlener schwarzer Pfeffer und 1 TL frisch geriebener Ingwer würzen.

    KI-generiert
  4. In einer separaten Schüssel 80 g Speisestärke, 40 g Weizenmehl (Type 405) und 100 ml kaltes Wasser zu einem glatten Teig verrühren. Die Hähnchenstücke hineingeben und gleichmäßig überziehen.

    KI-generiert
  5. Für die Sauce 2 Zehen Knoblauch fein hacken. Knoblauch, 3 EL Gochujang (koreanische Chilipaste), 2 EL Sojasauce, 2 EL Honig, 2 EL brauner Zucker, 1 EL Reisessig, 1 EL Sesamöl und 50 ml Wasser in einem kleinen Topf verrühren und bei mittlerer Hitze 3 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht andickt.

    KI-generiert
  6. In einem hohen Topf 500 ml Pflanzenöl auf 170 °C erhitzen. Die Hähnchenstücke portionsweise für 4 Minuten hellgold frittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Das Öl auf 190 °C erhitzen und das Hähnchen ein zweites Mal für 2 Minuten frittieren, bis es tief goldbraun und knusprig ist.

    KI-generiert
  7. Die knusprigen Hähnchenstücke sofort in die warme Sauce geben und schwenken, bis alle Stücke glänzend überzogen sind. 2 Frühlingszwiebeln in feine Röllchen schneiden, darüberstreuen und das Hähnchen zusammen mit dem Gurkensalat servieren.

    KI-generiert

Nährwerte pro Portion

1550kcal

Eiweiß
38g
Kohlenhydrate
47g
Fett
135g

Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert. Kann enthalten: Gluten, Sesam, Soja – bitte prüfen. Die Angabe ist geschätzt, keine Garantie.

Mit Wochenmahl

Dieses Rezept, und die Woche drumherum.

  • Leg es auf einen Tag, Wochenmahl schlägt den Rest vor.
  • Alle Zutaten landen auf einer Liste, nach Gängen sortiert.
  • Der ganze Haushalt plant mit, kostenlos.

Ähnlich im Geschmack, und alle mit einem Tipp in deinem Wochenplan.

Plan deine nächste Woche.

Rezepte aussuchen, der Plan steht, die Einkaufsliste schreibt sich selbst. Für den ganzen Haushalt.

Jetzt loslegen →

Kostenlos für den ganzen Haushalt.