Rezept · Snack · Ballaststoffreich

Knusprige Maronen mit Kräutersalz

Außen knusprig geröstet und innen wunderbar mehlig-süß schmecken diese warmen Maronen nach purem Herbst. Das feine Salz mit frischem Rosmarin und Thymian verleiht dem Snack eine würzige Note.

Von Wochenmahl Küche mit KI erstelltAktualisiert am 1. November 2026
Zeit
35Min.
Aufwand
Einfach
Energie
308kcal
Pro Portion
≈ 3,39€
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Knusprige Maronen mit KräutersalzKI-generiert
Knusprige Maronen mit Kräutersalzfür 4
3,39 €pro Portion geschätzt

Zubereitung

  1. Schneide die gewölbte Seite der 600 g frischen Maronen mit einem scharfen Messer kreuzweise ein. Lege sie für 15 Minuten in eine Schüssel mit 1000 ml lauwarmem Wasser, damit die Schale geschmeidig wird.

    KI-generiert
  2. Heize den Backofen auf 200 °C Umluft (oder 220 °C Ober-/Unterhitze) vor. Zupfe die Nadeln von 2 Zweigen Rosmarin und die Blättchen von 4 Zweigen Thymian ab und hacke sie fein. Zerstoße die Kräuter zusammen mit 1 EL grobem Meersalz in einem Mörser.

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  3. Gieße die Maronen ab, trockne sie gründlich ab und vermenge sie auf einem Backblech mit 1 EL Olivenöl. Röste sie im Ofen für 20 Minuten, bis die Schnittstellen weit aufplatzen und die Nusskerne innen weich und leicht gebräunt sind.

    KI-generiert
  4. Lasse die Maronen kurz abkühlen, schäle sie am besten noch warm und serviere sie direkt mit dem frischen Kräutersalz.

    KI-generiert

Nährwerte pro Portion

308kcal

Eiweiß
4g
Kohlenhydrate
53g
Fett
7g

Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert.

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