Gerösteter Romanesco mit Rucola-Pesto und Pasta
Gerösteter Romanesco verleiht dieser herbstlichen Pasta eine nussige Note und einen angenehmen Biss. Zusammen mit würzigem Rucola-Pesto entsteht in unter einer Stunde ein aromatisches Abendessen.
- Zeit
- 40Min.
- Aufwand
- Einfach
- Energie
- 467kcal
- Pro Portion
- ≈ 2,77€
KI-generiertZubereitung
Romanesco rösten und Pasta kochen Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Putze 600 g Romanesco und schneide ihn in kleine Röschen. Verteile die Röschen auf einem Backblech, beträufle sie mit 3 EL Olivenöl und würze sie mit 0.5 TL Salz sowie 1 Prise schwarzer Pfeffer. Röste den Romanesco im Ofen für 18–20 Minuten, bis die Ränder leicht gebräunt und knusprig sind.
KI-generiertBringe 2000 ml Wasser mit 1.5 TL Salz in einem großen Topf zum Kochen. Gib 400 g Campanelle hinein und koche sie 9–10 Minuten bissfest. Gieße die Pasta ab und fange dabei etwa 100 ml des Kochwassers auf.
KI-generiertPesto zubereiten und vollenden Röste 50 g Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze für 3 Minuten goldbraun an. Püriere 100 g Rucola, die Pinienkerne, 60 g Parmesan, 1 geschälte Zehe Knoblauch, 80 ml Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, 0.5 TL Salz und 1 Prise schwarzer Pfeffer in einem Mixer zu einem feinen Pesto.
KI-generiertMische die heiße Pasta im Topf mit dem Rucola-Pesto und gib nach Bedarf etwas vom aufbewahrten Nudelwasser hinzu, bis eine geschmeidige Sauce entsteht. Hebe den gerösteten Romanesco vorsichtig unter und serviere die Pasta sogleich.
KI-generiert
Nährwerte pro Portion
467kcal
- Eiweiß
- 12g
- Kohlenhydrate
- 5g
- Fett
- 45g
Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert. Kann enthalten: Gluten, Milch – bitte prüfen. Die Angabe ist geschätzt, keine Garantie.







