Rezept · Backen · Ballaststoffreich

Birnen-Hafer-Cookies mit Preiselbeeren

Diese veganen Cookies vereinen saftige Birnenstücke mit nussigen Haferflocken und süß-säuerlichen Preiselbeeren. Sie sind schnell gebacken und der perfekte Energiespender für unterwegs.

Von Wochenmahl Küche mit KI erstelltAktualisiert am 1. November 2026
Zeit
35Min.
Aufwand
Einfach
Energie
382kcal
Pro Portion
≈ 1,75€
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Birnen-Hafer-Cookies mit PreiselbeerenKI-generiert
Birnen-Hafer-Cookies mit Preiselbeerenfür 4
1,75 €pro Portion geschätzt

Zubereitung

  1. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.

    KI-generiert
  2. Schäle die Birnen und entferne das Kerngehäuse. Reibe 1,5 Birnen auf einer Haushaltsreibe fein. Schneide die verbleibende halbe Birne in sehr kleine Würfel.

    KI-generiert
  3. Gib die geriebenen sowie gewürfelten Birnen gemeinsam mit 150 g zarten Haferflocken, 50 g kernigen Haferflocken, 60 g getrockneten Preiselbeeren, 2 EL Ahornsirup, 3 EL Rapsöl, 1 TL Zimt und 1 Prise Salz in eine Schüssel. Verrühre alles gründlich, bis ein kompakter, feuchter Teig entsteht.

    KI-generiert
  4. Forme aus der Masse etwa 12 gleich große Kugeln, setze sie auf das Backblech und drücke sie zu ca. 1 cm dicken Taler flach. Backe die Cookies für 18 bis 20 Minuten im Ofen, bis die Ränder leicht goldbraun werden. Lass sie vor dem Servieren auf dem Blech komplett auskühlen.

    KI-generiert

Nährwerte pro Portion

382kcal

Eiweiß
7g
Kohlenhydrate
51g
Fett
15g

Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert. Kann enthalten: Gluten – bitte prüfen. Die Angabe ist geschätzt, keine Garantie.

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