Rezept · Hauptgericht · Low Carb

Balkan-Kroketten-Auflauf mit Hackfleisch und Paprikasoße

Saftiges Hackfleisch und knackige Paprika in einer cremigen Ajvar-Soße treffen auf eine knusprige Krokettenhaube. Dieser deftige Auflauf eignet sich ideal für ein unkompliziertes Abendessen mit der Familie.

Von Wochenmahl Küche mit KI erstelltAktualisiert am 29. Oktober 2026
Zeit
50Min.
Aufwand
Einfach
Energie
734kcal
Pro Portion
≈ 3,68€
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Balkan-Kroketten-Auflauf mit Hackfleisch und PaprikasoßeKI-generiert
Balkan-Kroketten-Auflauf mit Hackfleisch und Paprikasoßefür 4
3,68 €pro Portion geschätzt

Zubereitung

  1. Schneide die roten Paprikaschoten in kleine Würfel. Hacke die Zwiebel und die Knoblauchzehen fein. Halte die frische Petersilie für das Finish bereit.

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  2. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und brate das Rinderhackfleisch darin bei mittlerer Bis hoher Hitze für ca. 5 Minuten krümelig an. Gib die Zwiebel, den Knoblauch und die Paprikawürfel hinzu und brate alles für weitere 4 Minuten mit.

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  3. Rühre das Tomatenmark und das Ajvar ein und röste beides für 1 Minute an. Lösche die Pfanne mit der Gemüsebrühe ab. Rühre den Schmand, das Paprikapulver edelsüß, den getrockneten Oregano, das Salz sowie den schwarzen Pfeffer ein und lasse die Soße für ca. 5 Minuten leicht köcheln, bis sie leicht eingedickt ist.

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  4. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Gib die Hack-Paprika-Mischung in eine passende Auflaufform. Verteile die Tiefkühl-Kroketten gleichmäßig darauf und bestreue sie mit dem geriebenen Gouda.

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  5. Backe den Auflauf im Ofen auf mittlerer Schiene für ca. 20 Minuten, bis die Kroketten goldbraun und knusprig sind und der Gouda geschmolzen ist. Hacke währenddessen die frische Petersilie fein und bestreue den Auflauf direkt vor dem Servieren damit.

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Nährwerte pro Portion

734kcal

Eiweiß
35g
Kohlenhydrate
34g
Fett
50g

Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert. Kann enthalten: Gluten, Milch, Sellerie – bitte prüfen. Die Angabe ist geschätzt, keine Garantie.

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