Asiatischer Glasnudelsalat mit Erdnüssen im Glas
Knackiges Gemüse trifft auf zarte Glasnudeln und ein würziges Sesam-Limetten-Dressing. Im Glas geschichtet ist dieser vegane Salat ideal für das Picknick oder die Mittagspause.
- Zeit
- 25Min.
- Aufwand
- Einfach
- Energie
- 336kcal
- Pro Portion
- ≈ 1,84€
KI-generiertZubereitung
Gib Glasnudeln in eine hitzebeständige Schüssel und gieße kochendes Wasser darüber. Lass die Nudeln 5 Minuten ziehen, bis sie transparent und weich sind, gieße das Wasser ab und schneide die Nudeln mit einer Küchenschere 2 bis 3 Mal durch.
KI-generiertVerrühre Sojasauce, Limettensaft, Ahornsirup, Sesamöl, Sriracha-Sauce und Salz in einer kleinen Schale zu einem glatten Dressing. Gib ein Drittel des Dressings zu den abgekühlten Glasnudeln und vermenge sie gut.
KI-generiertSchneide rote Paprikaschote und 1 große Möhre in feine Streifen. Halbiere Schlangengurke längs, entferne die Kerne mit einem Löffel und schneide das Fruchtfleisch ebenfalls in Streifen. Hacke 0.5 Bund frischen Koriander und 60 g geröstete, gesalzene Erdnüsse grob.
KI-generiertVerteile das restliche Dressing gleichmäßig auf den Boden von 4 Weck- oder Schraubgläsern. Schichte nacheinander Möhren, Paprikastreifen, Gurken und die marinierten Glasnudeln in die Gläser. Garnele jede Portion oben mit dem gehackten Koriander und den Erdnüssen.
KI-generiert
Nährwerte pro Portion
336kcal
- Eiweiß
- 6g
- Kohlenhydrate
- 44g
- Fett
- 15g
Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert. Kann enthalten: Erdnüsse, Sesam, Soja – bitte prüfen. Die Angabe ist geschätzt, keine Garantie.







