Rezept · Hauptgericht · Pescetarisch

Spaghetti mit Rote-Bete-Walnuss-Pesto

Diese samtige Pasta verbindet das erdige Aroma der Roten Bete mit knackigen Walnüssen und einer feinen Säure. Ein farbenfrohes, veganes Gericht für gemütliche Herbstabende, das in einer halben Stunde auf dem Tisch steht.

Von Wochenmahl Küche mit KI erstelltAktualisiert am 30. Oktober 2026
Zeit
30Min.
Aufwand
Einfach
Energie
663kcal
Pro Portion
≈ 2,72€
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Spaghetti mit Rote-Bete-Walnuss-PestoKI-generiert
Spaghetti mit Rote-Bete-Walnuss-Pestofür 4
2,72 €pro Portion geschätzt

Zubereitung

  1. Röste 80 g Walnusskerne in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze für etwa 3 bis 4 Minuten an, bis sie duften und leicht gebräunt sind. Nimm ein Viertel der Nüsse für die spätere Garnitur heraus und hacke sie grob. Gib den Rest der Walnüsse zum Abkühlen auf einen Teller.

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  2. Bringe 3 l Wasser mit 3 TL Salz in einem großen Topf zum Kochen. Gib 400 g Spaghetti hinein und koche sie nach Packungsanweisung für etwa 9 bis 10 Minuten al dente. Fange kurz vor dem Abgießen 100 ml des stärkehaltigen Nudelwassers ab und gieße die Pasta ab.

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  3. Schäle 2 Zehen Knoblauch. Schneide 300 g vorgegarte Rote Bete in grobe Würfel. Gib Rote Bete, Knoblauch, die abgekühlten Walnüsse, 60 ml Olivenöl, 2 EL Zitronensaft, 2 EL Hefeflocken, 0,5 TL Salz und 0,5 TL gemahlenen schwarzen Pfeffer in einen Mixer. Püriere alles glatt und gib nach und nach etwa 50 ml des abgefangenen Nudelwassers hinzu, bis ein geschmeidiges Pesto entsteht.

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  4. Mische die heißen Spaghetti im Topf mit dem Rote-Bete-Walnuss-Pesto und füge bei Bedarf noch etwas von dem restlichen Nudelwasser hinzu. Zupfe die Blätter von 4 Stängeln glatter Petersilie und hacke sie fein. Verteile die Pasta auf vier Teller und garniere sie mit den gehackten Walnüssen sowie der Petersilie.

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Nährwerte pro Portion

663kcal

Eiweiß
18g
Kohlenhydrate
78g
Fett
29g

Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert. Kann enthalten: Gluten, Schalenfrüchte – bitte prüfen. Die Angabe ist geschätzt, keine Garantie.

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