Schweinefilet im Speckmantel mit Rahmsoße und Spätzle
Zartes Schweinefilet in knusprigem Bacon trifft auf eine cremige Champignon-Rahmsoße. Dazu servierst du selbstgemachte Spätzle frisch aus dem Topf.
- Zeit
- 60Min.
- Aufwand
- Mittel
- Energie
- 1060kcal
- Pro Portion
- ≈ 6,02€
KI-generiertZubereitung
Spätzle zubereiten Verrühre 400 g Weizenmehl, 4 Eier, 100 ml Mineralwasser mit Kohlensäure und 1 TL Salz in einer Schüssel zu einem zähflüssigen Teig. Lass den Teig 10 Minuten ruhen.
KI-generiertBringe 2 l Wasser mit 1 TL Salz in einem großen Topf zum Kochen. Schabe den Teig portionsweise ins kochende Wasser und schöpfe die Spätzle ab, sobald sie an der Oberfläche schwimmen (ca. 2 Minuten). Schwenke die Spätzle vor dem Servieren in 1 EL Butter ca. 2 Minuten in einer Pfanne an.
KI-generiertSchweinefilet braten Heize den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vor. Schneide 600 g Schweinefilet in 4 Medaillons und würze sie mit 0.5 TL Salz und 0.5 TL schwarzer Pfeffer. Umwickle jedes Medaillon stramm mit 3 Scheiben Bacon (insgesamt 12 Scheiben Bacon).
KI-generiertErhitze 1 EL Pflanzenöl in einer ofenfesten Pfanne bei hoher Hitze und brate die Medaillons von beiden Seiten je 2 Minuten an. Gib die Pfanne für 12 Minuten in den vorgeheizten Ofen, bis das Fleisch rosa und saftig ist. Nimm das Fleisch heraus.
KI-generiertRahmsoße fertigstellen Putze 250 g Champignons und schneide sie in Scheiben. Würfele 1 Schalotte und hacke 0.5 Bund Petersilie fein.
KI-generiertSchmelze 1 EL Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate Schalotte und Champignons darin 4 Minuten goldbraun an. Gieße 150 ml Gemüsebrühe und 200 g Schlagsahne dazu, rühre 1 TL Senf ein und lass die Soße 5 Minuten leicht köcheln, bis sie sämig ist. Würze mit 0.5 TL Salz sowie 0.5 TL schwarzer Pfeffer und rühre die Petersilie unter.
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Nährwerte pro Portion
1060kcal
- Eiweiß
- 60g
- Kohlenhydrate
- 74g
- Fett
- 56g
Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert. Kann enthalten: Eier, Gluten, Milch, Sellerie, Senf – bitte prüfen. Die Angabe ist geschätzt, keine Garantie.







