Rezept · Backen · Ballaststoffreich

Pflaumen-Crumble mit Haferflocken und Walnussstreuseln

Saftige Zwetschgen garen unter einer Decke aus knusprigen Hafer- und Walnussstreuseln. Dieses vegane Dessert bringt warme Zimtnoten auf den Herbsttisch.

Von Wochenmahl Küche mit KI erstelltAktualisiert am 1. November 2026
Zeit
55Min.
Aufwand
Einfach
Energie
636kcal
Pro Portion
≈ 2,24€
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Pflaumen-Crumble mit Haferflocken und WalnussstreuselnKI-generiert
Pflaumen-Crumble mit Haferflocken und Walnussstreuselnfür 4
2,24 €pro Portion geschätzt

Zubereitung

  1. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Entsteine 800 g Zwetschgen und schneide sie in Viertel.

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  2. Verrühre 1 EL Speisestärke mit 2 EL Wasser in einer Schüssel klumpenfrei. Gib die geviertelten Zwetschgen, 2 EL Ahornsirup und 1 TL Zimt dazu, vermenge alles gut und verteile die Masse in einer auflaufform.

    KI-generiert
  3. Hacke 80 g Walnusskerne grob. Mische in einer zweiten Schüssel 100 g zarte Haferflocken, die gehackten Walnusskerne, 100 g Dinkelmehl, 60 g Rohrohrzucker und 1 Prise Salz.

    KI-generiert
  4. Gib 80 g kalte, gewürfelte vegane Margarine hinzu und verreibe die Zutaten mit den Händen zu krümeligen Streuseln. Verteile die Streusel gleichmäßig auf den Pflaumen.

    KI-generiert
  5. Backe den Crumble auf mittlerer Schiene für 35 Minuten, bis die Streusel goldbraun sind und der Pflaumensaft an den Rändern blubbert. Lass ihn vor dem Servieren 10 Minuten abkühlen.

    KI-generiert

Nährwerte pro Portion

636kcal

Eiweiß
11g
Kohlenhydrate
75g
Fett
31g

Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert. Kann enthalten: Gluten, Schalenfrüchte – bitte prüfen. Die Angabe ist geschätzt, keine Garantie.

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