Rezept · Hauptgericht · Glutenfrei

Backhähnchen auf Kürbis-Kartoffel-Gemüse

Saftiges Ofenhähnchen trifft auf süßlich gerösteten Kürbis und knusprige Kartoffeln. Ein aromatisches Blechgericht für gemütliche Herbsttage.

Von Wochenmahl Küche mit KI erstelltAktualisiert am 1. November 2026
Zeit
65Min.
Aufwand
Einfach
Energie
707kcal
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Backhähnchen auf Kürbis-Kartoffel-GemüseKI-generiert
Backhähnchen auf Kürbis-Kartoffel-Gemüsefür 4

Zubereitung

  1. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Verrühre für die Hähnchen-Marinade 2 EL Olivenöl mit Paprikapulver edelsüß, 1 TL Salz und 0.5 TL schwarzem Pfeffer in einer kleinen Schale. Reibe die Hähnchenschenkel rundherum gleichmäßig damit ein.

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  2. Wasche den Hokkaido-Kürbis, halbiere ihn, entferne die Kerne mit einem Löffel und schneide das Fruchtfleisch in ca. 2 cm große Würfel. Schäle die Kartoffeln und schneide sie ebenfalls in 2 cm große Stücke. Ziehe die Knoblauchzehen ab und drücke sie leicht an. Zupfe die Nadeln vom Rosmarin und hacke sie grob.

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  3. Mische Kürbis, Kartoffeln, Knoblauch und Rosmarin auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech. Beträufle alles mit 2 EL Olivenöl und Zitronensaft. Würze das Gemüse mit 0.5 TL Salz sowie 0.25 TL schwarzem Pfeffer und verteile es gleichmäßig.

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  4. Lege die marinierten Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben auf das Gemüse. Backe das Blech auf mittlerer Schiene für ca. 45 Minuten, bis die Hähnchenhaut goldbraun und knusprig ist und die Kartoffeln beim Einstechen mit einem Messer weich sind.

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Nährwerte pro Portion

707kcal

Eiweiß
42g
Kohlenhydrate
38g
Fett
42g

Aus den Zutaten berechnet, ein Richtwert.

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