Überbackenes Lachs-Sushi vom Blech mit Nori-Blättern
Cremiger Reis trifft auf würzig marinierten Lachs direkt aus dem Ofen. Knusprige Nori-Blätter runden dieses unkomplizierte Blechgericht perfekt ab.
- Time
- 50min
- Effort
- Easy
- Energy
- 605kcal
- Per portion
- ≈ 4.54€
AI-generatedMethod
Reis zubereiten Wasche 300 g Sushireis in einem Sieb unter kaltem Wasser gründlich ab, bis das Wasser klar bleibt. Gib den Reis mit 400 ml Wasser in einen Topf, bringe ihn zum Kochen, decke den Topf ab und lasse den Reis bei niedrigster Stufe 10 Minuten köcheln. Nimm den Topf vom Herd und lasse ihn abgedeckt 10 Minuten ruhen.
AI-generatedVerrühre 3 EL Reisessig mit 1 TL Zucker und 1 TL Salz in einer kleinen Schale, bis sich Zucker und Salz aufgelöst haben. Hebe die Mischung vorsichtig unter den warmen Reis.
AI-generatedBelegen und backen Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Fette ein kleines Backblech oder eine Auflaufform mit 1 TL Pflanzenöl ein.
AI-generatedSchneide 400 g frisches Lachsfilet in etwa 1 cm große Würfel. Verrühre in einer Schüssel 3 EL Mayonnaise, 1 EL Sriracha-Sauce, 2 EL Sojasauce und 1 TL Sesamöl. Gib die Lachswürfel dazu und vermenge alles gleichmäßig.
AI-generatedVerteile den Sushireis gleichmäßig auf dem eingefetteten Blech und drücke ihn leicht flach. Verteile die Lachsmasse gleichmäßig auf dem Reis.
AI-generatedBacke das Sushi im vorgeheizten Ofen bei 200 °C Ober-/Unterhitze für 12 bis 15 Minuten, bis der Lachs durchgegart ist und leicht bräunt.
AI-generatedAnrichten Schneide 2 Lauchzwiebeln in feine Röllchen und schneide 4 Nori-Blätter in kleine Quadrate.
AI-generatedBestreue das heiße Blech-Sushi mit den Lauchzwiebeln und 1 EL Sesam. Serviere das Gericht zusammen mit den Nori-Quadraten, sodass man sich am Tisch kleine Portionen Sushi in die Nori-Blätter wickeln kann.
AI-generated
Nutrition per portion
605kcal
- Protein
- 27g
- Carbs
- 62g
- Fat
- 26g
Worked out from the ingredients, a guide only. May contain: Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Sesame, Soy. Please check, this is an estimate and no guarantee.







