Recipe · Main course · High protein

Steaks vom Rind in Knoblauch-Kräuterbutter mit krossen Drillingen

Saftige Rindersteaks treffen auf eine schmelzende, aromareiche Knoblauch-Kräuterbutter und kross geröstete Ofenkartoffeln. Ein herzhafter Klassiker für einen rundum gelungenen Genussmoment zu Hause.

Created by Wochenmahl Küche with AIUpdated October 30, 2026
Time
55min
Effort
Easy
Energy
855kcal
Per portion
≈ 6.28€
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Steaks vom Rind in Knoblauch-Kräuterbutter mit krossen DrillingenAI-generated
Steaks vom Rind in Knoblauch-Kräuterbutter mit krossen Drillingenserves 4
€6.28per portion estimated

Method

  1. Drillinge rösten Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Wasche 800 g Drillinge und halbiere sie. Mische die Kartoffeln auf einem Backblech mit 3 EL Olivenöl, 1 TL Salz und 0,5 TL gemahlenem schwarzem Pfeffer. Röste sie im Ofen für 30 bis 35 Minuten, bis sie goldbraun und kross sind.

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  2. Kräuterbutter zubereiten Schäle Knoblauchzehen und presse sie fein. Verrühre 120 g weiche Butter mit dem Knoblauch, 2 EL gehackter Petersilie, 1 TL gehacktem Thymian und 0,5 TL Salz in einer kleinen Schale glatt.

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  3. Steaks braten und servieren Tupfe 4 Rumpsteaks (je ca. 200 g) mit Küchenpapier trocken und würze sie von beiden Seiten mit 1 TL Salz und 0,5 TL gemahlenem schwarzem Pfeffer. Erhitze 2 EL Rapsöl in einer schweren Pfanne bei hoher Hitze. Brate die Steaks von jeder Seite 2 bis 3 Minuten kräftig an, bis sich eine braune Kruste bildet.

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  4. Gib die Hälfte der Knoblauch-Kräuterbutter in die Pfanne, nimm die Pfanne vom Herd und beträufle die Steaks mehrfach mit der schaumigen Butter. Lass die Steaks auf einem Brett 5 Minuten ruhen und serviere sie anschließend zusammen mit den krossen Drillingen und der restlichen Knoblauch-Kräuterbutter.

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Nutrition per portion

855kcal

Protein
49g
Carbs
29g
Fat
60g

Worked out from the ingredients, a guide only. May contain: Milk. Please check, this is an estimate and no guarantee.

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