Recipe · Main course · High protein

Mini-Köfte-Spießchen mit Minz-Joghurt

Würzige Hackfleischbällchen treffen auf einen kühlen, erfrischenden Dip mit frischer Minze. Ein unkomplizierter Snack für gesellige Abende oder als schnelle Mahlzeit.

Created by Wochenmahl Küche with AIUpdated November 1, 2026
Time
35min
Effort
Easy
Energy
468kcal
Per portion
≈ 4.65€
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Mini-Köfte-Spießchen mit Minz-JoghurtAI-generated
Mini-Köfte-Spießchen mit Minz-Joghurtserves 4
€4.65per portion estimated

Method

  1. Sauce zubereiten Die frische Minze feinhacken. Den griechischen Joghurt in einer Schüssel mit dem Zitronensaft, der gehackten Minze, 1 Prise Salz und 1 Prise schwarzem Pfeffer verrühren. Bis zum Servieren kalt stellen.

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  2. Köfte formen und braten Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und sehr fein würfeln. Das Rinderhackfleisch mit Zwiebel, Knoblauch, gemahlenem Kreuzkümmel, edelsüßem Paprikapulver, Semmelbröseln, 1 TL Salz und 0.5 TL schwarzem Pfeffer in einer Schüssel kräftig verkneten.

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  3. Aus der Hackfleischmasse etwa 16 kleine, längliche Köfte formen und jeweils längs auf kleine Holzspieße stecken.

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  4. Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. Die Köfte-Spießchen darin etwa 8 bis 10 Minuten unter gelegentlichem Wenden anbraten, bis sie rundherum braun und durchgebraten sind. Zusammen mit der kühlen Minz-Joghurt-Sauce servieren.

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Nutrition per portion

468kcal

Protein
31g
Carbs
11g
Fat
33g

Worked out from the ingredients, a guide only. May contain: Gluten, Milk. Please check, this is an estimate and no guarantee.

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