Recipe · Baking · High protein

Cremiger Quark-Grieß-Auflauf mit Himbeeren

Dieser warme Quark-Grieß-Auflauf überzeugt durch eine luftige Konsistenz und feine Vanillenote. Fruchtige Himbeeren sorgen für einen frischen Kontrast in diesem einfachen Süßgericht.

Created by Wochenmahl Küche with AIUpdated November 1, 2026
Time
50min
Effort
Easy
Energy
330kcal
Per portion
≈ 2.15€
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Cremiger Quark-Grieß-Auflauf mit HimbeerenAI-generated
Cremiger Quark-Grieß-Auflauf mit Himbeerenserves 4
€2.15per portion estimated

Method

  1. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Fette eine Auflaufform gleichmäßig mit 1 EL Butter ein.

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  2. Trenne die 3 Eier. Schlage das Eiweiß mit 1 Prise Salz in einer sauberen Schüssel steif.

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  3. Verrühre die Eigelbe mit 500 g Magerquark, 60 g Zucker und 1 Pck. Vanillezucker in einer großen Schüssel. Mische 80 g Hartweizengrieß mit 1 TL Backpulver und rühre beides unter die Quarkmasse.

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  4. Hebe den Eischnee vorsichtig mit einem Teigschaber unter den Quarkteig. Fülle die Hälfte der Masse in die Form, verteile 200 g Himbeeren darauf und gib die restliche Masse darüber.

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  5. Backe den Auflauf auf mittlerer Schiene für etwa 35 Minuten, bis er leicht gebräunt und in der Mitte fest gestockt ist. Bestreue ihn vor dem Servieren mit 1 EL Puderzucker.

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Nutrition per portion

330kcal

Protein
23g
Carbs
41g
Fat
7g

Worked out from the ingredients, a guide only. May contain: Eggs, Gluten, Milk. Please check, this is an estimate and no guarantee.

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