Recipe · Main course · High fiber

Veganes Massaman-Curry mit Röst-Kartoffeln und Erdnüssen

Cremige Kokosmilch verbindet sich mit mild-würziger Massaman-Paste, während knusprige Ofenkartoffeln für Biss sorgen. Ein wärmendes Gericht für jeden Wochentag, das durch geröstete Erdnüsse seinen besonderen Grip bekommt.

Created by Wochenmahl Küche with AIUpdated October 30, 2026
Time
50min
Effort
Easy
Energy
564kcal
Per portion
≈ 1.94€
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Veganes Massaman-Curry mit Röst-Kartoffeln und ErdnüssenAI-generated
Veganes Massaman-Curry mit Röst-Kartoffeln und Erdnüssenserves 4
€1.94per portion estimated

Method

  1. Kartoffeln rösten Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Wasche 600 g festkochende Kartoffeln gründlich und schneide sie ungeschält in etwa 2 cm große Würfel.

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  2. Mische die Kartoffelwürfel auf einem Backblech mit 2 EL Pflanzenöl und 0.5 TL Salz. Backe sie im Ofen für 25 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

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  3. Curry kochen Schäle 1 Zwiebel, 2 Zehen Knoblauch sowie 15 g frischen Ingwer und schneide alles in feine Würfel. Schäle 300 g Karotten und schneide sie in 0.5 cm dicke Scheiben.

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  4. Erhitze 1 EL Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Gib Zwiebel, Knoblauch und Ingwer hinein und brate alles 3 Minuten glasig an.

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  5. Rühre 3 EL vegane Massaman-Currypaste ein und röste sie 1 Minute mit, bis sie intensiv duftet.

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  6. Gib die Karottenscheiben, 400 ml Kokosmilch, 150 ml Wasser, 2 EL Erdnussmus, 2 EL Sojasauce und 1 EL Rohrohrzucker in den Topf. Lasse alles aufkochen und köchele es abgedeckt bei mittlerer Hitze 15 Minuten, bis die Karotten gar sind.

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  7. Nimm den Topf vom Herd und rühre 1 EL Limettensaft, 0.25 TL Salz und 0.25 TL Pfeffer unter. Hebe die fertig gerösteten Kartoffeln vorsichtig unter das Curry.

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  8. Anrichten Hacke 50 g geröstete Erdnüsse grob. Wasche 0.5 Bund frischen Koriander, schüttle ihn trocken und zupfe die Blätter ab.

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  9. Verteile das warme Curry auf vier tiefe Schalen und streue die Erdnüsse sowie den Koriander als Topping darüber.

Nutrition per portion

564kcal

Protein
11g
Carbs
39g
Fat
39g

Worked out from the ingredients, a guide only. May contain: Peanuts, Gluten, Soy. Please check, this is an estimate and no guarantee.

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