Recipe · Main course · Pescatarian

Vegane Maultaschen in Pilz-Lauch-Rahm

Knusprig angebratene vegane Maultaschen treffen auf eine Rahmsoße mit braunen Champignons und Lauch. Ein herrlich deftiges Pfannengericht für die schnelle Feierabendküche.

Created by Wochenmahl Küche with AIUpdated October 30, 2026
Time
30min
Effort
Easy
Energy
449kcal
Per portion
≈ 2.75€
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Vegane Maultaschen in Pilz-Lauch-RahmAI-generated
Vegane Maultaschen in Pilz-Lauch-Rahmserves 4
€2.75per portion estimated

Method

  1. Schneide den gewaschenen Lauch in feine Ringe und die geputzten braunen Champignons in mundgerechte Scheiben. Hacke die geschälte Knoblauchzehe sowie die gewaschene frische Petersilie fein. Schneide die veganen Maultaschen in ca. 1 cm dicke Streifen.

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  2. Erhitze Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate die Maultaschenstreifen darin 5 Minuten an, bis sie leicht gebräunt und knusprig sind. Nimm sie anschließend heraus und stelle sie zur Seite.

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  3. Gib den restlichen Olivenöl in dieselbe Pfanne. Brate die Champignons und den Lauch darin 5 Minuten an, bis die Pilze weich sind. Gib den Knoblauch hinzu und dünste ihn 1 Minute mit.

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  4. Lösche alles mit der Gemüsebrühe und der pflanzlichen Sahne ab. Rühre den mittelscharfen Senf, 0.5 TL Salz, 0.25 TL schwarzen Pfeffer und 1 Prise Muskatnuss ein. Lass die Soße bei mittlerer Hitze 3 Minuten leicht köcheln, bis sie leicht eindickt. Gib die angebratenen Maultaschen und die gehackte Petersilie dazu und erwärme alles 1 Minute lang vor dem Servieren.

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Nutrition per portion

449kcal

Protein
14g
Carbs
35g
Fat
27g

Worked out from the ingredients, a guide only. May contain: Gluten, Celery, Mustard, Soy. Please check, this is an estimate and no guarantee.

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