Recipe · Main course · High protein

Tiroler Gröstl mit Spiegelei

Saftiges Rindfleisch und knusprige Kartoffeln vereinen sich in der Pfanne zu einem deftigen Hüttenklassiker. Ein perfekt gebratenes Spiegelei mit flüssigem Dotter macht dieses Gericht unwiderstehlich.

Created by Wochenmahl Küche with AIUpdated October 29, 2026
Time
35min
Effort
Easy
Energy
504kcal
Per portion
≈ 2.44€
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Tiroler Gröstl mit SpiegeleiAI-generated
Tiroler Gröstl mit Spiegeleiserves 4
€2.44per portion estimated

Method

  1. Vorbereitung Schneide 800 g festkochende Kartoffeln (vorab gekocht, abgekühlt) in 5 mm dicke Scheiben. Würfle 200 g gekochtes Rindfleisch und 100 g Tiroler Speck fein. Schäle 1 große Zwiebel und schneide sie in feine Streifen. Hacke 2 EL frische Petersilie fein.

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  2. Gröstl braten Erhitze 2 EL der Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Stufe. Gib die Zwiebelstreifen, den Speck und 1 TL ganzen Kümmel hinein und brate alles für 5 Minuten an, bis die Zwiebeln glasig sind.

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  3. Füge die Kartoffelscheiben und das Rindfleisch hinzu. Brate alles unter gelegentlichem Wenden für 12 bis 15 Minuten, bis die Kartoffeln rundherum goldbraun und knusprig sind. Würze das Gröstl mit 1 TL getrocknetem Majoran, 0,5 TL Salz und 0,25 TL gemahlenem schwarzem Pfeffer.

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  4. Spiegeleier & Anrichten Erhitze die restlichen 1 EL Butter in einer zweiten Pfanne bei mittlerer Hitze. Schlage 4 Eier vorsichtig hinein und brate sie für 3 bis 4 Minuten, bis das Eiweiß stockt, aber das Eigelb noch flüssig ist. Bestreue die Spiegeleier mit den verbleibenden 0,5 TL Salz und 0,25 TL gemahlenem schwarzem Pfeffer.

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  5. Richte das heiße Gröstl auf vier Tellern an, lege jeweils ein Spiegelei darauf und bestreue das Gericht mit der gehackten Petersilie.

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Nutrition per portion

504kcal

Protein
25g
Carbs
33g
Fat
29g

Worked out from the ingredients, a guide only. May contain: Eggs, Milk. Please check, this is an estimate and no guarantee.

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