Recipe · Main course · High protein

Cajun-Hähnchen-Sub mit Paprika und Schmelzkäse

Saftiges Hähnchenfleisch trifft auf knackige Paprika und cremig geschmolzenen Cheddar im knusprigen Baguette. Dieses würzige Sandwich bringt echten US-Streetfood-Genuss direkt an deinen Esstisch.

Created by Wochenmahl Küche with AIUpdated October 30, 2026
Time
30min
Effort
Easy
Energy
495kcal
Per portion
≈ 2.82€
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Cajun-Hähnchen-Sub mit Paprika und SchmelzkäseAI-generated
Cajun-Hähnchen-Sub mit Paprika und Schmelzkäseserves 4
€2.82per portion estimated

Method

  1. Vorbereitung Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Halbiere die Baguette-Brötchen längs, ohne sie ganz durchzuschneiden, und bestreiche die Schnittflächen gleichmäßig mit den 4 EL Mayonnaise.

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  2. Schäle die Gemüsezwiebel und schneide sie in feine Streifen. Wasche die rote und gelbe Paprikaschote, entkerne sie und schneide sie ebenfalls in streifige Stücke. Tupfe 500 g Hähnchenbrustfilet mit Küchenpapier trocken und schneide es in mundgerechte Streifen.

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  3. Gib das Hähnchenbrustfilet zusammen mit 1 EL Cajun-Gewürzmischung, 1 TL Paprikapulver edelsüß, 0.5 TL Salz und 0.25 TL schwarzem Pfeffer in eine Schüssel und vermische alles gründlich.

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  4. Zubereitung & Überbacken Erhitze 2 EL Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate die gewürzten Hähnchenstreifen darin ca. 4 Minuten an, bis sie leicht gebräunt sind. Gib die Zwiebel- und Paprikastreifen dazu und brate alles zusammen weitere 5 Minuten, bis das Gemüse leicht weich, aber noch knackig ist.

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  5. Gib die mit Mayonnaise bestrichenen Baguette-Brötchen für 3 bis 4 Minuten auf einem Rost in den vorgeheizten Backofen, bis das Brot knusprig geröstet ist.

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  6. Teile die Hähnchen-Gemüse-Mischung direkt in der Pfanne in 4 Portionen und streue 150 g geriebenen Cheddar darüber. Setze einen Deckel auf die Pfanne und lass den Käse bei niedriger Hitze für ca. 2 Minuten schmelzen. Fülle die geschmolzene Masse sofort in die warmen Baguettes.

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Nutrition per portion

495kcal

Protein
40g
Carbs
5g
Fat
34g

Worked out from the ingredients, a guide only. May contain: Eggs, Gluten, Milk, Mustard. Please check, this is an estimate and no guarantee.

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