Recipe · Main course · High protein

Überbackener Chicorée-Auflauf mit Schinken und Crème fraîche

Zarter, leicht karamellisierter Chicorée umhüllt von saftigem Kochschinken und unter einer cremigen Käsehaube überbacken. Dieser französische Klassiker wärmt an kalten Wintertagen und begeistert mit feiner Bitternote.

Created by Wochenmahl Küche with AIUpdated October 29, 2026
Time
50min
Effort
Easy
Energy
442kcal
Per portion
≈ 3.49€
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Überbackener Chicorée-Auflauf mit Schinken und Crème fraîcheAI-generated
Überbackener Chicorée-Auflauf mit Schinken und Crème fraîcheserves 4
€3.49per portion estimated

Method

  1. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor. Halbiere die Chicorée-Stauden längs und schneide den bitteren Strunk jeweils keilförmig heraus. Hacke die Blätter der frischen Petersilie fein.

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  2. Schmelze die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Lege den Chicorée mit den Schnittflächen nach unten hinein und brate ihn 3 Minuten an, bis er leicht bräunt. Gib Zucker, Zitronensaft, Salz und Wasser dazu. Decke die Pfanne ab und dünste den Chicorée bei schwacher Hitze 8 Minuten braun und weich. Nimm ihn heraus und lass ihn etwas abtropfen.

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  3. Verrühre in einer Schüssel Crème fraîche mit Milch, Muskatnuss, Salz, schwarzem Pfeffer und 100 g des geriebenen Gruyère.

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  4. Wickle jede gedünstete Chicoréehälfte fest in je eine Scheibe Saftschinken und lege die Rollen nebeneinander in eine Auflaufform. Gieße die Crème-fraîche-Mischung gleichmäßig darüber und bestreue das Gericht mit den restlichen geriebenem Gruyère.

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  5. Backe den Auflauf im Ofen auf mittlerer Schiene für ca. 20 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist und eine goldbraune Kruste aufweist. Bestreue den heißen Auflauf vor dem Servieren mit der gehackten frischen Petersilie.

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Nutrition per portion

442kcal

Protein
23g
Carbs
8g
Fat
35g

Worked out from the ingredients, a guide only. May contain: Milk. Please check, this is an estimate and no guarantee.

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