Recipe · Main course · High protein

Smash Burger mit karamellisierten Zwiebeln

Saftiges Rinderhackfleisch mit knusprigen Rändern trifft auf geschmolzenen Cheddar und weiche Zwiebeln. Dieser Burger liefert maximalen Geschmack bei minimaler Zubereitungszeit.

Created by Wochenmahl Küche with AIUpdated October 28, 2026
Time
40min
Effort
Easy
Energy
888kcal
Per portion
≈ 2.95€
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Smash Burger mit karamellisierten ZwiebelnAI-generated
Smash Burger mit karamellisierten Zwiebelnserves 4
€2.95per portion estimated

Method

  1. Zwiebeln karamellisieren und Sauce anrühren Die Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden. Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, Zwiebeln und 1 Prise Salz dazugeben und unter gelegentlichem Rühren etwa 15 Minuten weich und dunkelbraun karamellisieren lassen.

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  2. Für die Sauce die Gewürzgurken sehr fein würfeln. In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, mittelscharfen Senf, die gewürfelten Gewürzgurken und das Gewürzgurkenwasser zu einer glatten Masse verrühren.

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  3. Patties smashen und Burger bauen Das Rinderhackfleisch locker und ohne Kneten in 8 gleich große Kugeln formen. Die Brioche-Burger-Buns waagerecht aufschneiden und die Schnittflächen in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze ca. 2 Minuten anrösten.

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  4. Eine gusseiserne Pfanne bei hoher Hitze stark erhitzen und mit dem Rapsöl auspinseln. Die Hackfleischkugeln mit ausreichend Abstand hineingeben und sofort mit einem stabilen Pfannenwender extrem flach auf den Pfannenboden drücken.

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  5. Die flach gedrückten Patties mit 1 TL Salz und 0.5 TL schwarzem Pfeffer würzen. Nach ca. 2 Minuten, sobald die Ränder dunkel und knusprig sind, mit einer Spachtel wenden. Sofort je Cheddar auf jedes Patty legen und 1 Minute schmelzen lassen.

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  6. Die unteren Bun-Hälften mit der Sauce bestreichen, jeweils zwei Cheese-Patties daraufstapeln, die karamellisierten Zwiebeln darauf verteilen, die oberen Bun-Hälften aufsetzen und sofort servieren.

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Nutrition per portion

888kcal

Protein
47g
Carbs
33g
Fat
62g

Worked out from the ingredients, a guide only. May contain: Eggs, Gluten, Milk, Mustard. Please check, this is an estimate and no guarantee.

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