Recipe · Salad · Pescatarian

Asiatischer Glasnudelsalat mit Erdnüssen im Glas

Knackiges Gemüse trifft auf zarte Glasnudeln und ein würziges Sesam-Limetten-Dressing. Im Glas geschichtet ist dieser vegane Salat ideal für das Picknick oder die Mittagspause.

Created by Wochenmahl Küche with AIUpdated November 1, 2026
Time
25min
Effort
Easy
Energy
336kcal
Per portion
≈ 1.84€
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Asiatischer Glasnudelsalat mit Erdnüssen im GlasAI-generated
Asiatischer Glasnudelsalat mit Erdnüssen im Glasserves 4
€1.84per portion estimated

Method

  1. Gib Glasnudeln in eine hitzebeständige Schüssel und gieße kochendes Wasser darüber. Lass die Nudeln 5 Minuten ziehen, bis sie transparent und weich sind, gieße das Wasser ab und schneide die Nudeln mit einer Küchenschere 2 bis 3 Mal durch.

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  2. Verrühre Sojasauce, Limettensaft, Ahornsirup, Sesamöl, Sriracha-Sauce und Salz in einer kleinen Schale zu einem glatten Dressing. Gib ein Drittel des Dressings zu den abgekühlten Glasnudeln und vermenge sie gut.

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  3. Schneide rote Paprikaschote und 1 große Möhre in feine Streifen. Halbiere Schlangengurke längs, entferne die Kerne mit einem Löffel und schneide das Fruchtfleisch ebenfalls in Streifen. Hacke 0.5 Bund frischen Koriander und 60 g geröstete, gesalzene Erdnüsse grob.

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  4. Verteile das restliche Dressing gleichmäßig auf den Boden von 4 Weck- oder Schraubgläsern. Schichte nacheinander Möhren, Paprikastreifen, Gurken und die marinierten Glasnudeln in die Gläser. Garnele jede Portion oben mit dem gehackten Koriander und den Erdnüssen.

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Nutrition per portion

336kcal

Protein
6g
Carbs
44g
Fat
15g

Worked out from the ingredients, a guide only. May contain: Peanuts, Sesame, Soy. Please check, this is an estimate and no guarantee.

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